В новом исследовании кардиолог Нана Погосова развеяла мифы о вреде углеводов для сердечно-сосудистой системы. Эксперт подчеркнула необходимость включения в рацион круп и цельнозернового хлеба, богатых витаминами группы В и клетчаткой. Особое внимание Погосова уделила полбе, гречневой каше и бурому рису,...

Летом многие стремятся похудеть, и если вам это удалось, поздравляем! А если нет, не расстраивайтесь! Мы поделимся с вами эффективными способами минимизировать эффект апельсиновой корки. Массаж улучшает упругость и сияние кожи. Домашние процедуры с щеткой или маслом также эффективны. Для более интенсивного результата...

Общественная Служба Новостей провела интересное сравнение популярных летних лакомств - дыни и арбуза. Оба фрукта оказались богаты полезными веществами и имеют низкую калорийность. Арбуз, содержащий всего 25 ккал на 100 г, является настоящей кладовой витаминов и минералов. Он богат витаминами A, B, C, E, а также...

Планомерное наступление российской армии в направлении города Покровск не прекращается. День за днём бойцы Вооружённых сил Российской Федерации (ВС РФ) перемалывают оборону противника, освобождая новые населённые пункты. Ситуация на Покровском направлении: свежие данные на 09.07.2024 ВС РФ медленно, но...[/h]

Более 730 тысяч российских семей смогут забрать невостребованные средства материнского капитала до 10 тысяч рублей в качестве одноразовой выплаты. Об этом сообщил министр труда и социальной защиты Антон Котяков. "В День семьи, любви и верности Президент Владимир Путин поручил осуществить ряд изменений, на которые...

Врач и эксперт по снижению веса Павел Исанбаев раскрывает секреты восстановления печени через правильное питание. В современном мире, где стрессы, малоподвижность и нездоровая пища стали нормой, забота о печени приобретает особое значение. Таурин - защитник печени: способствует выработке желчных...

Фото из открытых источников Четыре мирных жителя погибли, 20 ранены в Белгородской области за сутки, сообщил губернатор Вячеслав Гладков. За прошедшие сутки Белгородская область неоднократно подвергалась атакам со стороны ВСУ. "Очень непростыми, тяжелыми выдались для Белгородской области прошедшие сутки...

Фото из открытых источников Атака беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) пресечена на территории Волгоградской области, в результате падения обломков беспилотников загорелись подстанция и нефтебаза. Об этом сообщили в администрации области со ссылкой на губернатора региона Андрея Бочарова. В сообщении...

Фото из открытых источников Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) за ночь уничтожили и перехватили 38 беспилотников над Астраханской, Белгородской, Воронежской, Курской и Ростовской областями. Об этом сообщили в Минобороны России. "При попытке киевского режима совершить террористические...

Фото из открытых источников Российскую платежную систему предлагается объединить с платежными системами стран БРИКС. За пример можно взять опыт объединения российской системы «Мир» с иранской Shetab, считает Тегеран. Подобные проекты уже обсуждаются с Турцией и Индией, важнейшими торговыми партнерами России...