Забота о уровне холестерина играет ключевую роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний. Высокий холестерин может привести к атеросклерозу, увеличивая риск инсульта. Важно различать «хороший« и »плохой» холестерин, поддерживая баланс. Рацион следует обогащать растительными маслами, богатыми полезными...

Кардиолог Грант Шехян поделился с россиянами секретом о продуктах, способных помочь снизить давление. Гранатовый сок, по его мнению, оказывает чудотворное воздействие. Это благодаря витамину С и активным компонентам, замедляющим действие ангиотензина. Именно последний и сужает сосуды. Однако врач подчеркивает...

Новые исследования ученых показали, что пирамидальные пакетики для чая при воздействии с кипятком выделяют огромное количество микропластика в воду, способного вызвать рак. Пирамидальные пакетики выделяют частицы нанопластикаЭксперименты, проведенные в лабораториях, подтвердили, что заваривание одного...

Всеми любимый зеленый чай содержит в своем составе теин, влияющий на артерии и адреналин, что может повысить у человека артериальное давление. При этом катехины в зеленом чае укрепляют сосуды, а также снижают риск атеросклероза на 20%. Кроме того, они оказывают мочегонный эффект. В связи с этим для гипотоников...

Генетик Алина Левина предложила продукты и добавки для укрепления иммунитета в период тридемии. Жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире или специальных добавках, обладают противовоспалительными свойствами и поддерживают работу иммунитета, мозга. Витамин D, крайне важный для здоровья, можно получить...

Врач Анна Бирюкова предупредила россиян о возможных рисках, связанных с ежедневным употреблением колбасных изделий и сосисок. Она отметила, что здоровый образ жизни, а также сбалансированное питание играют ключевую роль в обеспечении долгосрочного здоровья сосудов и сердца. Врач выделила сосиски, копчености,...

Перекусы могут оказаться не менее важными для здорового питания. Медики предупреждают о высококалорийной и малой пользе таких перекусов, как чипсы, конфеты, жирное печенье и кондитерские изделия, часто содержащие вредные трансжиры. Даже продукты, заявляющие о своей полезности, требуют внимательного анализа состава. Большое...

Бананы — это очень полезное лакомство, являющееся ценным источником многих питательных веществ, говорит врач-гастроэнтеролог Азамат Габуев. Эксперт подчеркивает преимущества продукта для здоровья, такие как около 9% суточной нормы калия, что положительно влияет на сердце и сосуды, нормализирует уровень артериального...

Рекомендациями, которые помогут улучшить работу сердца и укрепить сердечную мышцу без лекарств, поделилась кардиолог Наталья Савкина. Совет первый: ходите пешком. Много и каждый день. Желательно, с шагомером. По словам Савкиной, в идеале за день необходимо сделать не менее 10 тысяч шагов. Лучше, если это будет...

Пластический хирург Дмитрий Зимин отмечает, что осложнения, связанные с использованием инъекционных препаратов на основе гиалуроновой кислоты (филлеры) для борьбы с морщинами, стали более заметными после перенесенного коронавируса. Из-за вируса филлер может капсулироваться под кожей, обрастая плотной рубцовой тканьюОн утверждает, что из-за вируса филлер может капсулироваться под кожей, обрастая плотной рубцовой тканью, что делает его несовместимым с дополнительными инъекциями гиалуроновой